今夜は夫が飲み会なので気ままに外食してきました。 もはやダイエット関係ない。いえ、レコーディングだけはしてるんですよ。

すごく久しぶりなブログ。 最近モチベーションが下がりまくってここ一週間ほど家での運動をサボってました。 せめてもとレコーディングだけは続けてますが。 あと昨日は申し訳程度の水泳に行きました！ デブブは泳げます。 レコーディンググラフ サイズ 画像…

週末食べ過ぎました。 デブブにダイエットは無理なのではないかと気弱になっております。 でも無理って思うから無理なんですってワタミさんも言ってたのでがんばりまーす。 作り方 マグマ画像 本日の締め

ダイエットブログの予定が食べ物のことばかり書いている。 昨夜は夫が飲み会なのでデブブは1人デニーズへ。 デニモバアプリ 今夜の注文 本日の総カロリー 本日の締め

最近えらく蒸し蒸ししてきましたね。 この季節は雨も多く、髪は膨らむし蚊も大量発生するし鬱です。 どうでもいい情報ですが、デブブは蚊にめっちゃ刺されます。 デブは汗が凄いよ 今回買ったもの 使用後の感想 テクスチャ 香り 使用感 感想 そもそも若い娘…

土曜に作った沼(以下の記事参照)はまだまだ残っている！ のできちんと消費してきます。 www.dddebu.com 残量 アレンジ オシャ飯 本日の猫 本日の締め

ダイエット飯を作りました。 その名も沼。 レシピ元 出来上がり画像 本日の締め

ダイエットブログなのにあまり体重報告してない。 かといって毎日体重と体脂肪だけ上げるのもなぁ〜と思って日頃の体重報告はツイッターにします。

先日言ってたオープンウォーターダイバー(以下OWD)が取れました！www.dddebu.com この前はプール実習のところまでしか言ってませんでしたが 海洋実習2日間も無事終わりました～ 海洋実習とは 実習場所 実習内容 ダイビング飯 感想 本日の締め

この前プリン(下記)を作りましたが、豆乳主張が激しかったのでカラメルソースでごまかすことにしました。 www.dddebu.com はたして・・・？

昔、脂肪が燃え始めるのは運動開始20分後とか聞いて 絶望したことがあります。デブブです。ところが最近、そうじゃない説もあるとネット上でみかけるたのでマジか！と自分の都合にいいほうを信用することにしてみました。 脂肪はどのくらいで燃える？ 脂肪燃…

今ではアラセブ(アラウンド70キロ)のデブブですが 少し前までは暴飲暴食で怠惰な生活をしていてもギリ50キロ台でした。50キロ台だと走っててもそこまできつくないんですが、 アラセブが走ると膝大丈夫かな？世田谷生まれのグルコサミン飲まないと 軟骨すり減…

ここ最近はダイエットのために甘いものを食べていないんですが、 近所にあるケーキ屋さんのタルトとミルフィーユが食べたい。 食べたい！！！！！！！ちょっと位いいんじゃない？毎日働いてるし。と脳がささやき始めました。

唐突ですが海に行きました。 デブブ海に行く OWDコース スクールの選び方 筆記・プール講習 本日の締め マウントフジ

現時点でのサイズ測定をしたので残しておきます。

みなさんはじめまして。このブログの管理人のぬくと申します。 突然ですが自分がデブだと気付いてしまいました。