めざせJKスメル

最近えらく蒸し蒸ししてきましたね。
この季節は雨も多く、髪は膨らむし蚊も大量発生するし鬱です。
どうでもいい情報ですが、デブブは蚊にめっちゃ刺されます。

沼消費

土曜に作った沼(以下の記事参照)はまだまだ残っている！
のできちんと消費してきます。
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ダイエット飯〜沼〜作りました！

ダイエット飯を作りました。
その名も沼。

Twitterはじめました！

ダイエットブログなのにあまり体重報告してない。
かといって毎日体重と体脂肪だけ上げるのもなぁ〜

と思って日頃の体重報告はツイッターにします。

OWDとデブブ

先日言ってたオープンウォーターダイバー(以下OWD)が取れました！

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この前はプール実習のところまでしか言ってませんでしたが
海洋実習2日間も無事終わりました～

カラメルソース作り

この前プリン(下記)を作りましたが、豆乳主張が激しかったのでカラメルソースでごまかすことにしました。
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はたして・・・？

30分の運動

昔、脂肪が燃え始めるのは運動開始20分後とか聞いて
絶望したことがあります。デブブです。

ところが最近、そうじゃない説もあるとネット上でみかけるたのでマジか！と自分の都合にいいほうを信用することにしてみました。